新生命的孕育需要爸爸妈妈的共同努力,无论是自然怀孕还是做试管婴儿,都少不了优质的精子和卵子结合,现实生活中有不少男性会忽视对身体的准备,在备孕时期有着抽烟喝酒,饮食不规律,熬夜等恶习,殊不知这些行为都可能导致精子质量变差,试管婴儿手术除了要给女性取出优质卵子,还需要男性取出好的精子,那么试管婴儿中为了取得好精,男性要做哪些准备呢?
一、取精前的准备工作
1、禁欲:
取精之前男性需要禁欲,禁欲时间不能过短也不能太长,具体情况要听从医生的安排。如果禁欲时间太短,精子数量有限,如果时间太长,会导致死精子增多。
2、良好的生活、饮食习惯:
男性在备孕期间就应该远离烟酒,饮食要规律,避免油腻多盐辛辣食物,快餐最好也避免,另外还要避免高温环境,禁止熬夜,谨慎使用药物,尤其是对生精功能有影响的药物,用药请遵医嘱,不可私自滥用。
3、放松情绪:
取精的时候一些男性可能由于过于紧张会导致取精失败,所以,一定要调整好自己的情绪,保持平和的心态,其实完全没有必要紧张,尽量放松。
二、改善精子质量的方法
1、补充优质蛋白质
好质量的精子离不开优质蛋白质,多吃含高蛋白质的食品有瘦肉,牛羊肉、鸡蛋、豆制品等,以保证精子有充足的营养。
2、补充维生素
一些准爸爸们喜欢大鱼大肉,但是却不爱吃水果蔬菜,这是不对的,新鲜的蔬菜水果含有大量的维生素,对精子的生成是有好处的,其中维生素E等都具有防止性器官老化,有着增强精子活力的多种作用。
3、适当的身体锻炼
适当的身体锻炼可以提高身体素质,如果准爸爸们身体过度肥胖,也是会损害精子的正常成长,从而会导致不育的问题发生。因此,保持一个良好的身体素质可以提高精子的质量,注意不要剧烈运动,适当运动即可。
4、避免有害物质,高温环境
睾丸中的精子在其产生和成熟的过程中,还会受到有害物质的影响,比如农药,油漆等,处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质,不要随意滥用药物。高温环境也会抑制精子的生成,甚至会直接伤害到精子。
在试管婴儿的治疗的道路上是需要夫妇双方的一起配合的,因此夫妻双方在试管婴儿过程中一定要遵从医嘱,积极配合医生治疗,提前做好各项准备工作,好孕才能早日到来。
在现实生活当中,80%的人觉得生儿育女就是你们女人的事情,男性只需要提供“种子”就行,当遇到“怀不上”问题的夫妻,丈夫往往会横加指责妻子:娶你回来有什么用,孩子都生不了!其实这是一个很大的误区!!!生孩子是夫妻两个人的事情,凭什么怀不上孩子总是责骂女性,男性也有责任。
那做泰国试管婴儿也一样,若是男方精子质量没有达到一定的标准,由于没有足够数量的优质精子和卵子结合形成受精卵,导致泰国试管疗程无法顺利进行下去的,故而要想试管助孕能得到一个好的结局,在泰国试管备孕的前3个月准爸爸可以这样做:
1、做好术前的相关检查,确保试管疗程能顺利进行:
在备孕前期,男方要进行精液常规检查:主要是评估精子的数量、存活率、活动能力、畸形率等,应该连续检查2-3次;检查前应戒烟禁酒,同房后2-7天检查比较准确,长时间不排精或短期内多次排精都会影响检查结果的准确性。该项检查简单、方便、无痛苦、易于被接受。如果精子的数量或质量发生异常时,就会导致男性生育能力的降低。
在这里需要强调的是,男性的性能力和生育能力不是一个概念。正常的性功能是实现自然生育的前提,而正常的精液质量是完成生育目标的保障。有些男性对自己的性能力过于自信,忽视了精液常规检查,不能及时发现生育方面存在的问题,延误了治疗时机。这样的情况显然是不适合进行怀孕的,这也就是为什么有些夫妻怀不上,去做检查,妻子没有问题,但丈夫对自己身体盲目自信而拒绝做检查,这回打脸了吧!!
2、饮食营养均衡,进行适当的运动
备孕男性不仅要吃得多,而且还要吃得杂。尤其是与精子产生和成熟相关的微量元素锌、硒,一旦缺乏,就会使精子生成减少,从而导致精子的畸形率升高;日常生活当中要积极参加一些有氧运动项目,比如,慢跑、打太极拳等,促进血液循环,提高精子质量;此外要戒烟戒酒,作息规律,养成一种健康的生活方式。
3、洁身自好,避免生殖感染。
男女性的生殖健康是备孕的基本前提。较常见的影响精子畸形的感染主要有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等。
4、仔细考虑用药
仔细思考一下你在使用的药品,包括处方药,非处方药,甚至维他命和草药,让医生知道这些很重要。要知道,有些药物会影响你的孩子。当然,你同样需要开始吃一些有益胎儿的维他命来降低生产过程中的风险。不管怎样,请在医生的指导下合理服用药物。
其实,怀孕对于每一个精子来说就像一场“马拉松”比赛,畸形精子在“优胜劣汰”的比赛中逐一被淘汰,最后只有极少数活力强、形态正常的“精英”精子,才能抵达女性的“易受孕区”输卵管壶腹部与卵子结合,孕育出健康的宝宝。生育是夫妻双方的事情,不能只是考虑一方而忽略另一方,这样的做法是不正确的哦。愿每一个家庭都能梦圆泰国。
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