怀孕初期胖了怎么办呢
孕妇怀孕后体重会增加。 这是因为身体大量吸收营养物质,身体很胖。 虽然也有产后身体变瘦的孕妇,但根据体质不同,也有孕妇会变胖。 那么,怀孕初期发胖怎么办呢?
一是控制饭量,孕妇在怀孕初期必须注意控制自己的饭量,特别是高脂肪食品和糖类食品,必须控制这些食品的饭量。 孕妇可以每天制定食物的标准,选择鸡肉和鱼肉等低脂肪的肉类,这些也不补充身体的营养物质,不发胖。
二是均衡的饮食,孕妇的饮食以清淡的食物为主,少吃辣油炸食品,包括脂肪量高的食物,例如坚果。 你可以适当地吃豆类。 因为豆类含有丰富的蛋白质和其他营养物质,可以让宝宝吸收足够的蛋白质,有助于宝宝的成长。
三是增加产检次数,产妇可以多去医院做产检,清楚了解宝宝的发育情况,了解自己的身体状况。 孕妇有时会叫自己的体重,知道自己的体重有多少,可以预防体重太高。
我应该选择什么样的医院
当女性朋友意外怀孕时,首先想到的是选择流产手术。 当胚胎还比较小,子宫不大,胎盘尚未形成时,使用刮宫术或负压吸引术终止妊娠。那么我应该为人流选择哪种医院呢?
妇女应选择专业正规的医院。所谓专业正规医院是指医院拥有先进的手术方法,具有丰富的临床经验和安全的麻醉条件的外科医生。
1。 操作方法。目前,流产手术的常用方法主要有:普通流产,普通无痛流产,视觉无痛流产,超导视觉无痛流产,需要较高的医师技能,手术设备和消耗品以及手术环境。 许多医院没有发展的条件,因此您必须清楚地区分。
2。 外科医生的水平。在妇女的子宫腔内进行流产手术,子宫腔非常脆弱,子宫壁非常薄。 如果医师的临床经验不足,则容易引起子宫穿孔的恶性事故或子宫壁的过度刮擦。将来会影响正常生育。如果有经验的医生,可以避免这些现象。
3。 手术麻醉。麻醉是无痛人流中非常关键的环节。 麻醉的安全性主要与麻醉医师的临床技能和麻醉设备有关。 一些医院使用护士进行麻醉。 最好由专业的麻醉师进行麻醉。 在某些先进的流动技术中,长老会需要麻醉医师的职称,例如,麻醉副主任医师以上的医师需要麻醉。因此,选择一家具有良好麻醉技术的医院。
出水痘注意什么
水痘是儿童期常见的传染病,据说传染性可达90%左右。 很多母亲对水痘也不知道。 因为我们小时候自己和周围的人都得了水痘。 今天主要调查一下出水痘应该注意什么。
1、隔离患儿:隔离疑似水痘的患者。 其中上学或入住的孩子一般可以在家隔离,如果家里有其他没有水痘的孩子,请选择其他居住地或不与患者一起住的房间。 隔离必须持续到所有疱疹干燥结痂为止。
2、避免用手搔破疱疹:特别注意不要搔破面部疱疹,以免疱疹被搔破感染化脓,病变损伤较深,可能会留下瘢痕。 为了防止这个把指甲剪短,保持双手清洁。
3、止痒:出水痘的患者有水痘局部发痒的症状。 所以,这个必须马上穿舒适宽松的衣服,在水痘的局部涂上炉甘石洗涤剂止痒。
4、消毒和清洁注意:对接触水痘疱疹液的衣服、被子、毛巾、调味汁、玩具、餐具等,根据情况分别进行清洗、晒黑、热、煮、灼消毒,不与健康人共用。 另外,认真换被子,保持皮肤清洁。
5、注意病情变化:发现出疹子后高烧不退、咳喘或呕吐、头痛、烦躁或睡得好的,抽搐时,应立即送医院。
6、定时打开窗户:空气流通也有杀死空气中病毒的作用。 但是,房间通风时要注意不要让患者受凉。 房间尽量晒太阳,打开玻璃窗(玻璃挡住杀死病毒的紫外线)。
7、物理解热:水痘发病的同时有发热症状,因此需要进行解热处理。 用物理方法退烧:多喝水、敷冰等方法。
8、避免吃辣鱼和虾等食物:水痘患者必须多喝水,供给营养丰富、容易消化的食物,如牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等。