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原标题：试管婴儿饮食和移植后休息

移植后试管婴儿饮食和休息

胚胎移植（ET）是辅助生殖技术中最后也是最关键的一步。从移植到怀孕时间，患者处于最大的心理压力之下。患者经常询问移植后应该注意什么。特别关注吃饭和休息。谈谈我对这个问题的看法。

饮食：

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移植后，很多患者应该注意饮食中应该注意什么？事实上，与一般意义上的患者不同，试管婴儿的患者应该属于“健康人”。我一直主张不要让简单的事情复杂化。因此，移栽后的饮食应首先遵循一致的制度原则。不要突然改变你的饮食习惯和饮食习惯。没有必要做大补充。更不用说你是怀孕还是怀孕，加大是有害的。每个人都知道试管婴儿的成功有一定的机会。如果你没有怀孕的怀孕，你将有一个肉体。当然，这是一个笑话。徐丽华，广东医科大学附属医院生殖医学中心

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吃饭和吃饭，首先要喜欢吃，然后健康饮食，然后小心进食，就是要注意进食。在饮食的基础上进行平衡调整，达到营养和健康，最后提高到注意力水平，它已达到最高的饮食水平。一般来说，西医并没有注意禁忌。但无论是中医还是西医，饮食安慰和饮食健康都是其共识。至于试管婴儿移植饮食不需要太多，但在以下几个方面应该注意：

1.选择易消化的饮食移植后，由于休息，卧床休息，减少运动，食欲不振，消化不良，以及选择易消化的食物是必不可少的。

2.避免便秘黄体酮（黄体酮）药物可以放松肠道肌肉，减缓肠蠕动，加少运动，容易引起便秘。为了缓解便秘的症状，孕妇应多吃富含高纤维的蔬菜和水果，少吃辛辣食物。

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3.避免腹泻患者多为非本地人。移植前后在酒店住了一段时间，吃快餐，容易“不接受水土”，要注意饮食卫生。

4.禁止对过敏过敏的食物。过敏症对某种物质有身体或过敏的人应远离过敏原，避免食用对其过敏的食物，如海产品。

5.高卵白饮食卵巢过度刺激是由卵巢对排卵刺激药物的过度反应引起的。这些患者最初有不适感，例如厌食和腹胀。他们应该给予高卵白，易消化的饮食，少量的膳食和适量的盐摄入量。

附：高卵白膳食

饮食要求

1）增加蛋白质供应量。注意营养均衡，每日蛋白质供应量为1.5-2g/kg，总量为100-140g，优质蛋白质应占2/3以上。可以使用富含优质蛋白质的食物，如卵，鸭，鱼，肉，卵，大豆及其产品。应充分供应热量，各种无机盐和维生素。

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2）适当的膳食;为了保证蛋白质的供应，你可以一起吃饭，如在两餐之间加入高卵白食物，如牛奶，豆浆，卵子，卵糕。

6.进食小手术后，由于患者的静止和多动，进食较多，加上孕激素药物的应用，情绪焦虑，睡眠不佳，多吃饱，应该掌握进食时少吃的原则。。

我的建议是吃普通餐。

休息：

关于移植后的其余部分，目前中国的大多数中心声称ET后的卧床休息时间从10分钟到2小时不等。没有统一的规定，也没有足够的证据表明这是必要的。大中心有很多病人，相对观察室很小。每位患者移植后休息时间短;小中心的病人很少，相对观察室很大。每位患者在移植后有更长的休息时间。如果你好或坏，你可以从以下几点看出

就我们的中心而言，有更多的病人，这是显而易见的。观察室相对较小，观察床有限，移植后休息观察的时间较短，但我们的成功率保持在相对稳定和高水平。

2.早在1997年，研究结果表明移植后卧床休息20m和24h对临床妊娠率没有影响，这引发了关于ET后是否需要卧床休息的问题。1994年至1996年在英国的一个育种中心，研究组有1091个试管婴儿周期，即ET之后没有像往常一样休息;在1994-1995英国国家数据库中，19,697例试管婴儿周期作为对照组，即ET后卧床休息几小时后，研究组的临床妊娠率明显高于对照组（30％vs2219％），并认为ET后卧床休息对妊娠结局有负面影响。该中心回顾性地审查了502个新鲜和冷冻试管婴儿周期。结果显示，移植后10mm输注，活动正常。在ET床上休息3小时后，床在回家后休息3天。妊娠成功率差异无统计学意义。中国的另一个中心对692个新的试管婴儿周期进行了前瞻性分析，即在ET后立即行走，在~1h内休息15m，并与ET后乘车推车并在床上停留4-6小时的患者进行比较。HCG阳性率未受影响，但明显高于后者。

可以看出移植后卧床休息是否与试管婴儿的成功率无关。虽然关于ET后是否需要卧床休息的研究很少，但大多数研究表明，长时间卧床休息并不能提高临床妊娠率或降低早期流产率和异位妊娠率。

关于患者是否需要休息的问题，我通常会回答-适当的休息。不孕症患者在进行试管婴儿（试管婴儿）过程中需要更多的精神和经济上的努力。很难理解移植的其余部分不足以导致种植失败。因此，适当休息并不过分。至于适当的程度，因人而异。以增加精神压力和心理负担为前提。但你应该避免卧床不起。

一般情况下，移植后3天不能去上班。然后它将取决于个人情况。从移植到HCG检查，看它是否怀孕14天左右，只要它太累了，就可以去上班了。过度休息，加上家人的过度照顾，会引起心理压力，并会影响成功率。

过度休息，卧床休息很长时间，有害。它还可能导致下肢静脉血栓形成，下肢突然肿胀和疼痛。一旦发生这种情况，请立即就医。

让它自然，不要简单的事情复杂化，这是我的建议和意见。

美国试管婴儿移植后饮食要注意什么

回复: 1.注意饮食上的调整<br/>\u3000\u3000健康的受精胚胎在成功移植到母亲子宫之后，女性对饮食上的要求也是比较严格的，不能像正常自然怀孕的女性一样可以自己想吃什么就吃什么。饮食以清淡营养为主，并且不能出现饥一餐，饱一餐等不良饮食习惯，尤其是不能碰烟、酒、咖啡等不利于胎儿健康发育的食物，最好是少吃或是不吃辛辣食物和油炸类食物，这些对胎儿的健康发育都有一些影响。还有像生冷食物之类最好是不吃或是少吃，以保障胎儿的健康成长和发育。<br/>\u3000\u30002.注意多休息多静养<br/>\u3000\u3000女性在移植后的四十八小时内不移过多走动，最好是平躺休息，起床等动作要轻缓，适当多喝水，少看或是不看电视，不玩手机和电脑。每天适当轻运动，不能过于劳累，尤其是大动作的劳累更是不宜，养成良好的睡眠和饮食习惯。刚开始的一周之内，需要注射打针最好是上门服务，尽量少出门在家静养。<br/>\u3000\u30003.要保持愉快的心情<br/>\u3000\u3000对于每人个需要做试管婴儿的女性来说，她们多少都是有着一定的心理压力的，在成功移植之后更是有些担心，如果不能做到情绪稳定的话，对健康怀孕有着很大的影响。因此，女性们一定要坚强，要相信自己，鼓励自己，对自己有信心，保持愉快的心情。可以适当在户外散散步，听听音乐，看看一些鼓励类的书籍，尽可能地让自己的心态放轻松，也就能提高胎儿的着床率，从而成功受孕生产。不良情绪会直接影响到胚胎的着床和健康发育，造成意外情况发生，引发不必要的后果。<br/>\u3000\u30004.注意适当运动休息<br/>\u3000\u3000成功移植之后的头几天，女性应在家静养休息，一周之后女性就可以适当活动了，活动有助于女情的心情健康，像散步，听音乐之类的运动即有助于人体健康，还有助于心情放松。最好是在家人或是丈夫的陪伴之下，每天散步半小时，然后看看书，听听音乐都是很好的运动，像孕妇瑜伽之类的最好是等到三个月之后再开始，早期的三个月是最危险的三个月，尽可能地避免大幅度的动作，有助于提高试管婴儿的成功机率。</p>回复1: 和正常孕妇一样。适当地吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃生冷和刺激性的食物即可。</p>回复2: <p>美国试管婴儿生殖中心的研究甚至显示移植后休息15分钟~1小时出院，HCG值显著高于留院卧床休息4~6小时的患者。</p><p>目前相关的研究都表明移植后卧床休息时间长短不会对移植成功率造成影响。因此，移植后准妈妈们也无需长时间卧床休息，按正常作息生活即可。只要不是剧烈运动，稍微的平时体力活动是可以的。</p><p>最后则是移植后的饮食。目前也没有研究证明有什么食物会对移植结果造成影响，因此移植后准妈妈们在饮食上也没有太多禁忌，注意营养均衡、饮食清淡、营养补充到位就足够了。</p><p>美国美研专家的结论是：相对于卧床休息及饮食禁忌，美国试管婴儿周期中，移植后准妈妈更应该放松心情。毕竟过于紧张，很容易产生焦虑情绪，对移植结果反而会产生不良的影响。因此，准妈妈们在移植后不应该给自己太大压力，用轻松的心态来迎接好孕，才是对自己及胎儿最好的做法。</p><p></p></p>回复3: 移植后也是需要吃蛋白质高易消化食物为主，很多新鲜胚胎移植后会有腹水，如果发现腹水，胸水，多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋都是利尿增加蛋白质的好东西！吃易消化的，这时候更为重要</p>回复4: 胚胎移植顾名思义就是将在体外已培养形成的胚胎通过一根细长的管子移植进子宫腔内，让胚胎能够自由的在子宫内膜中去着床。胚胎是否能顺利着床除了跟精子、卵子及胚胎自身的质量有关外，胚胎移植技术也是非常重要的一个环节。所以，大部分的辅助生殖助孕者对胚胎移植后的注意事项更为关注，同时也存在很多的误区。今天我们就要从科学及理性的角度来分析一下胚胎移植后的饮食与休息。<br/><br/>首先大家肯定要明白一个概念，绝大部分采用辅助生殖助孕者都是健康人！她们除了生育困难外，其他方面都是正常的。在临床的工作中也会有很多时候，当医护人员叫某某患者的时候，她们根本不知道是在叫自己，因为她们并不认为自己的病人。所以不要将简单的事情变得复杂就是我们在胚胎移植后一贯提倡的，不要突然的改变原有的饮食习惯和结构很重要，大量的进补并不提倡，毕竟就算是怀孕了大补也是有害无益的，再者，胚胎移植后成功与否存在几率问题，如果一味的大补，最后却没有怀孕，岂不是空长一身肥肉了。<br/><br/>在饮食方面，主要做到持平常心，吃家常饭即可。首先要做到喜欢吃，其次是健康吃，最后才是讲究吃。在喜欢吃的食物上面找到均衡营养的饮食方法才是胚胎移植后饮食上最高的一个境界，虽然西医不存在“忌口”一说，但是吃得舒服，吃得健康也是一个共识，所以在胚胎移植后对饮食方面并无过多的特殊要求，“想吃什么就吃什么”，这句话是不是让不少准备胚胎移植的“吃货”们都要开心坏了。但是，还是有几个小问题需要稍微注意一下：<br/><br/>1、重庆人爱吃火锅、小面在全国都是出了名的，胚胎移植后能不能吃呢？虽然大部分人对火锅之类的辛辣食物已经很适应了，但是为了提高胚胎着床的成功率，胚胎移植后通常需要用孕激素等药物，这类药物容易是肠蠕动减慢，加之运动量减少，如果过分进食辛辣食物就容易引起便秘。所以尽量多食蔬菜、水果，少食辛辣食物是胚胎移植后的重点，记住了吗？<br/><br/>2、选择易消化的食物，胚胎移植后我们提倡正常生活，但是不能做重体力或大运动量的活动，所以很多人因为运动量的减少，在胚胎移植后容易出现食欲下降、消化不良等问题，这时候最好进食些易消化的食物，减轻消化不良的症状。<br/>3、注意饮食卫生，避免腹泻情况。<br/>4、过敏体质者要远离过敏源，尽量不要食用一些以前未曾尝试过的食物，避免引起过敏。<br/>5、如为新鲜胚胎移植者仍需进食高蛋白饮食，以此预防卵巢过度刺激综合征的发生。高蛋白饮食例如，鸡、鸭、鱼、肉、虾、牛奶、鸡蛋、大豆及其制品。以少食多餐为原则，两餐间加牛奶、蛋、豆浆等。还需要配合适当的散步及活动，以免过多进食高蛋白饮食引起消化不良。<br/>关于胚胎移植后的休息，目前并没有统一的标准，我中心患者通常在胚胎移植后在医院休息30分钟到2小时即可回家，这段时间主要用于交代术后用药及注意事项。但国内也有不少中心因为观察室较小，移植后休息观察的时间较短，但并无明显证据证明影响成功率。并且早在1997年英国就有中心做过研究结果提示，胚胎移植后卧床休息20分钟与24小时对临床妊娠率并无明显影响。当然采用辅助生殖助孕者通常花费了大量的财力和时间在这件事情上，所以对胚胎移植后要静养的态度也是很明确，并无可厚非的。<br/>优孕行海外试管婴儿建议，胚胎移植后可适当的休息，具体程度也是因人而异，主要以不增加精神压力，心理负担为前提。如果本身有工作的上班族，可在胚胎移植后休息3-5天再去上班，当然如果工作性质属于体力劳动者，还是建议在验孕前都休息。如果是完全在家休息，也不需要卧床，长期卧床可能引发下肢静脉血栓的形成。顺其自然，放松心情，缓解压力对胚胎的着床更有好处呢。</p>

试管婴儿移植，试管婴儿胚胎移植成功后饮食方面有哪些要注意的？

回复: 试管婴儿移植后饮食应注意以下几点：一、选择易消化饮食：做了试管移植后由于休息、卧床，使运动量减少，这时容易出现食欲下降，消化不良的食物，所以饮食上选择容易消化的食物比较重要。例如可以喝些米粥，顿一些汤等助于消化的食物。二、避免便秘：在做试管婴儿移植时，会用到孕酮(黄体酮)类药物，这类药物可以使肠道肌肉变得松弛，肠蠕动减慢，如果再加上运动量少，容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。另外适当多吃些粗粮，少吃辛辣刺激性食物。三、避免腹泻：因做试管移植有可能在异地，移植前后有时会住在医院附近的旅馆，吃快餐，这时，很容易出现水土不服的问题，此时，在饮食上要格外注意，不要在没有卫生保障的小店进餐。最好选择干净整洁的环境进餐以防出现腹泻。四、禁吃易引起过敏的食物：很多人属于过敏体质，这类人很容易对花粉、金属、药物等产生过敏。所以这类人在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。此时在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。另外，要清楚自己的过敏源，远离这些过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。五、高蛋白饮食：因进行试管移植前，会对患者进行促排卵药物的使用来促进排卵，此时容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。比如可以吃些豆腐、鸡蛋、酸奶等。

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