怀孕以后,孕妈最关心的问题就是胎儿的健康发育,在孕期,孕妈为了让胎儿能够更好的生长发育,会补充各种有营养的食物,而且饭量比以前也多了。在孕期补充营养虽然有利于胎儿的生长发育,但是很多孕妈也会担心自己的身材,怀孕以后,很多孕妈的体重都会增加,甚至身材也会走形,相信很多孕妈经常会说,为什么有的人在孕期不管怎么吃就是不长胖,而自己稍微吃一点就会胖。其实女性在孕期长胖是正常的现象,那么怎样才能做到长胎不长肉,孕期该如何控制体重呢?接下来小编就跟大家一起来看看。
孕妈
怀孕期间,孕妈的饮食一日三餐一定要有规律,吃饭的时候要细嚼慢咽,切忌狼吞虎咽,吃得过快,食物嚼得不精细,不但给胃增加了负担,而且不利于消化,此外,孕妈要尽量少吃零食和夜宵,大家都知道,吃零食是导致肥胖的重要因素之一,而且在睡前两小时左右吃夜宵,也很容易使脂肪在体内囤积,从而导致孕妈肥胖。
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孕妈吃什么不长胖?
瘦肉中含有丰富的铁,铁在人体血液运转中起着不可替代的作用。孕妈的血液总含量会增加,用以保证通过血液为胎儿提供足够的营养,因此,铁的需求量会成倍的增加,怀孕期间,孕妈多吃瘦肉,有利于胎儿的发育,不用担心自己长胖。另外,孕妈可以适当喝点奶制品,比如酸奶或者牛奶,牛奶和酸奶的热量都很低,但营养价值高,而且有帮助睡眠的作用,孕妈不用担心身体会长胖。
孕妈
水果含有丰富的维生素,可以补充人体所需的营养,而且适当吃水果还有利于铁的吸收,虽然吃水果好处多,但是不能毫无节制的食用,因为水果中含有大量的糖分,容易发胖,并可能会引发妊娠期糖尿病症。孕妈可以把一些口感好的蔬菜当作水果来吃,或者与水果混合在一起食用,这样能防止孕妈身体长胖。今天的分享就到这里了,希望今天的分享可以帮到各位姐妹们,喜欢本文的记得点赞、关注、分享哦!
卵巢囊肿不能生小孩吗
众所周知,卵巢囊肿对女性朋友们的危害非常大,所以对于卵巢囊肿最好是能早发现早治疗,避免错过最佳治疗时间。在得了卵巢囊肿之后,很多女性朋友都会很担心影响到自己之后生孩子。那么,卵巢囊肿不能生小孩吗?
卵巢囊肿各种年龄均可患病,但以20—50岁的女性最为多见。卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤,有各种不同的性质和形态,其中以囊性多见,恶性变的程度很高。一侧卵巢良好的可以怀孕,一般而言,如果囊肿是良性的,且没有**到另外一侧卵巢,依然可以怀孕,但最好尽快完成囊肿的治疗,并确定性质,再考虑怀孕。这是安全的。
而双侧附件都存在囊肿,对于未生育者,处理要慎重,需要保留卵巢功能,可以考虑先试着怀孕,但一般受孕有难度,如果能妊娠成功,分娩时选择剖宫产,一并处理卵巢包块,也是一种选择,但必须在孕前、孕期等监控卵巢情况,有可能妊娠期长大或破裂,甚至影响妊娠维持。
卵巢囊肿比较大的话可以通过手术的方式来进行治疗,如果肿瘤不大,可以通过口服药物的方式来抑制肿瘤的生长,或者也可以用一些避孕药的方式来进行,抑制肿瘤的生长,如果想要怀孕的话,应该及时的通过手术来进行治疗,同时一定要注意保暖,尽量不要着凉。
上海儿中心异基因造血干细胞移植数突破1000例 首个儿童再生障碍性贫血专项救助基金正式启动大明湖
上海儿童中心异基因造血干细胞移植超过1000例。首个“再生障碍性贫血儿童专项救助基金”在大明湖正式启动卵子供应。21日,上海启动了“再生障碍性贫血儿童专项救助基金”,专门用于帮助患有再生障碍性贫血的贫困儿童。摄影夏琳
来自全国各地的80组在儿童中心成功接受造血干细胞移植的儿童及其家人返回上海。
2007年7月21日(记者陈静)再生障碍性贫血是一组由多种原因引起的骨髓衰竭疾病。其病理机制极其复杂,治疗困难。由于经济能力的限制,许多贫困家庭负担不起治疗费用,大明湖的卵子供应导致了有治愈希望的孩子的绝望处境。上海21日启动“再生障碍性贫血儿童专项救助基金”,上海大慈基金会、上海市儿童健康基金会、新鸿基地产首批捐赠人民币50万元,用于帮助患有再生障碍性贫血的贫困儿童进行移植治疗。上海儿童医学中心血液肿瘤中心主任陈静教授21日告诉记者,我国再生障碍性贫血的发病率约为百万分之三,比欧美国家高出2-3倍。重型再生障碍性贫血往往发病迅速,主要表现为急性重症感染、出血和贫血。大多数患者死于无法控制的感染或严重出血。大明湖捐卵专家表示,儿童重型再生障碍性贫血的发病率明显高于成人,异基因造血干细胞移植是治疗再生障碍性贫血的有效方法。陈静教授介绍,造血干细胞是人类骨髓中一种具有自我复制和多向分化潜能的原始细胞。它们是所有造血细胞和免疫细胞的起源。它们不仅可以分化为来自大明湖供体卵的红细胞、白细胞和血小板,还可以分化为来自其他器官的细胞。造血干细胞移植的发现和应用为人类战胜疾病带来了新的希望。这项技术不仅可以帮助许多血液系统疾病,如白血病、再生障碍性贫血、地中海贫血等。而且还帮助一些其他非造血系统疾病,如几乎所有先天性免疫缺陷病,以及一些遗传代谢性疾病,如粘多糖贮积症、戈谢病、肾上腺脑白质营养不良等。陈静说,由于匹配的限制和“非自身”成分的主动排斥,异基因造血干细胞移植在过去有很大的风险。然而,近年来,随着匹配技术和抗排斥药物的不断发展,异基因造血干细胞移植技术取得了长足的进步,并在临床实践中得到广泛应用。据儿童医学中心披露的统计,2000年1月1日至2020年6月30日,共进行造血干细胞移植1217例,其中异基因造血干细胞移植1011例,自体移植206例。植入总成功率为97%,所有同种异体移植患者总5年生存率为65%,其中良性疾病总5年生存率为83%。在大明湖提供卵子的上海儿童医学中心血癌中心,成为全国最大的儿童异基因造血干细胞移植中心之一,累计移植病例数全国领先,疾病最丰富。当天,全国各地80组在儿童中心成功接受造血干细胞移植的儿童及其家属,在移植后回到上海进行长期随访。大明湖捐卵将为移植技术提供更多的科学参考,庆祝上海儿童医疗中心1000例异基因造血干细胞移植的突破。在活动现场,移植的孩子终于见到了救命恩人——造血干细胞捐献者。一个由医务人员组成的志愿者团队,来到全国20多个骨髓库10多年,护送600多颗生命的种子;在过去的八年里,田军,骨马捐赠者的联系人
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