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生命在于运动，运动可以让我们保持健康的身体，还能提高身体的免疫力，同时一个健康良好的身体状况，是进入试管婴儿最基础的条件。促排是试管中至关重要的环节之一，有很多准妈妈就会疑惑，试管促排阶段可以锻炼吗?

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1试管促排阶段可以锻炼吗

在促排期间女性的卵巢会因为使用促排药物的刺激而胀大，因此在这段敏感阶段，准妈妈一定要小心保护卵巢，避免过于激烈的运动。试管促排期间可以做适量的运动，比如慢走散步等，试管促排分为三个阶段，包括早期，中期和晚期，早期卵泡生长比较小，适量运动对身体没有明显的影响。但是到了中晚期，卵泡生长比较大，不建议剧烈的运动。

过量的运动会影响到生殖系统，改变正常的激素模式，当使用激素药物来控制排卵时，过量运动会使得身体不能正常吸收，降低药效。另外过量运动会挤压卵巢，造成卵巢扭转的风险，一旦造成卵巢扭转，就需要通过手术来纠正，可能会造成卵巢永久性的损伤，甚至失去卵巢。

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2试管期间是否应该停止运动

在试管婴儿过程中，大多数女性都会有难以想象的压力和焦虑，因此在试管阶段，适当的运动是可以的。但是女性朋友在这段时间应保持良好的身体状况，按时吃饭，保持营养均衡和充足的睡眠。

在试管阶段，建议以慢走或散步为，慢走和散步可以使得大脑皮层兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果。时间不宜过长，最好控制在半个小时到一个小时之间，最好是以自己的身体状态为主，感觉到疲劳后应停止运动。

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3促排期间适合哪些运动

1、慢走散步：慢走和散步可以使得大脑皮层兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果。建议每天饭后散步，时间不宜过长，最好控制在半个小时到一个小时之间，最好是以自己的身体状态为主，感觉到疲劳后应停止运动。

2、简单的瑜伽：经常练习瑜伽能够修身养性、平静内心、消除疲劳、调节生理的平衡，使身体中的各大系统恢复健康状态。但是促排期间做瑜伽的难度不宜过大，以简单的拉伸锻炼为主。

在试管婴儿过程中，大多数女性都会有难以想象的压力和焦虑，因此在试管阶段，适当的运动是可以的。同时女性朋友在这段时间应保持良好的身体状况，按时吃饭，保持营养均衡和充足的睡眠。

4试管期间过度运动有哪些危害

1、过量的运动会影响到生殖系统，改变正常的激素模式，当使用激素药物来控制排卵时，过量运动会使得身体不能正常吸收，降低药效。

2、过量运动会挤压卵巢，造成卵巢扭转的风险，一旦造成卵巢扭转，就需要通过手术来纠正，可能会造成卵巢永久性的损伤，甚至失去卵巢。

在试管婴儿期间，不止要避免剧烈运动，在这期间小编建议最好能避免，泡澡、高温瑜伽、蒸桑拿和游泳等等，因为泡澡和游泳会把下体充分暴露在充满细菌的环境中，从而加大感染的可能性，因此试管期间泡澡、游泳都是不建议的。

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{'huifu': '<p>之前九州大夫专门提醒过，不能吃这下药物(桂圆,红参,红枣，枸杞)，吃了就会很快流产，这些药物是大补气血药性燥热，很容易出现出血，中医认为气推血行，也就是使用人参之类补药，就会导致血液循环加快，所以会流产，是不适合吃的。</p>', 'huifu1': '', 'huifu2': '', 'huifu3': '', 'huifu4': '', 'huifu5': '', 'huifu6': '', 'describe': ''}

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{'huifu': '<p>怎样才能生双胞胎?1、找个有双胞胎基因的老公/老婆2、服用叶酸(可能会增加排卵次数)3、促排卵药(对母子都会有危险)4、增加激素(对身体有害)5、试管婴儿6、多吃山药(尼日利亚一小镇双胞胎率高,当地人喜欢吃山药,有人认为可能含有一种天然植物雌激素)——这些你信吗?</p>', 'huifu1': '<p>已怀孕，封闭抗体阴性 抗核抗体阳性 请问怎么办？ 患者：2006年5月怀孕，2个月后停止发育，流产。当时胎检，抗核抗体阳性：1：80。 当时住院部医生说，孕前无需治疗。 2009.3.17来最后一次月经，现已怀孕；经检查，封闭抗体阴性，抗核抗体阳性；医生已开强的松10片，每天一片（2009.4.21<span>...<span>日开始服用），另外安排2009.4.27做“主动免疫治疗”。现在有个问题; 开药的医生说，强的松为酸性，这跟“主动免疫治疗”矛盾，但又说别无选择。做主动治疗那天吃第七粒强的松。请问我边吃强的松，边做“主动免疫治疗”，可以吗？是否还有更好的办法？ 2009.4.21检查结果：封闭抗体阴性抗核抗体阳性1：80 月经是否规律：是初次月经年龄：14岁每次经期天数：5 平均月经周期天数：25 月经量、颜色、腹痛情况：正常最近一次月经日期和状况：2009.3.17 正常结婚年龄：30 怀孕次数：3 流产次数：2 生育次数：暂无湖南省第二人民医院妇产科王若光湖南中医药大学第二附属医院妇科王若光：抗核抗体阳性提示你存在自身免疫性疾病，治疗并不在于是否转阴，而是要治疗原发疾病或查找原发疾病，如红斑狼疮（SLE）等。 封闭抗体阴性可以主动免疫法治疗，即异性淋巴细胞免疫疗法。建议治疗致转阳。</p>', 'huifu2': '<p>我院已开展实施超声引导下取卵,进行人工受精和试管婴儿。对良性的卵巢囊肿,可通过在阴道B超探头上的穿刺针与其相连接的导管将囊液吸出并注入药物,取代了手术治疗。该手术一般不用住院,在月经干净3～7天进行为宜。</p>', 'huifu3': '', 'huifu4': '', 'huifu5': '', 'huifu6': '', 'describe': ''}

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