叶酸可能对怀孕的人来说再熟悉不过了,不过没怀孕的人就会觉得叶酸是什么啊,怎么怀孕的人都要吃叶酸呢,之类的想法,不过对于备孕的女性来说服用叶酸可以降低孩子患畸形的概率,那么究竟准妈妈叶酸怎么吃好呢,小编为大家带来推荐。
叶酸片什么时候吃最好?中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出,育龄女性应从
class=page_speeder_101083659>孕前3个月开始每日补充叶酸400微克(相当于1片叶酸片),并持续至整个孕期
,因为女性体内的叶酸水平,不是用药后短期内就能升高的。由于叶酸对胃有**,会引起胃部的不适,难免会影响食欲,所以建议叶酸片最好是在饭后半小时再服用。
叶酸,又称维生素B9,能预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物里面进行补给,像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高;也可以从药物中获取。备孕期女性叶酸缺乏容易影响孕期宝宝的生长发育甚至会引发早产。所以叶酸片什么时候吃有讲究,怀孕前应注意每天补充叶酸,提前做好迎接健康宝宝的准备。
如果女性服用的是单纯的叶酸片,若有必要,还可以同时服用其他维生素,如维生素C、维生素E、维生素B12等。但如果女性吃的是含叶酸的多维片,建议多维片和叶酸片两者交替服用,比如说一天服叶酸,一天服用多维片。
然而,如果女性同时服用两种或两种以上多维片,再加上日常膳食中的维生素来源,就可能导致叶酸或维生素补充过量,引起中毒。如果女性在长期补充多维片的同时,又服用强化了含多种维生素的我想做试管生一个男孩孕妇配方奶粉,那就要学会计算两者所包含的维生素的总量,避免补充过量造成中毒。
因此,女性朋友一定不要盲目认为补充叶酸越多越好,要结合实际情况并看叶酸片产品说明。如果不知道该怎么计算一天叶酸摄入的最佳量,最好咨询医生,在营养师指导下服用,以免服用过量,反而影响了自己和宝宝的健康。
首先,需要了解的是,通常叶酸是没有什么副作用的。目前,服用叶酸最大的问题不是叶酸副作用的问题,而是叶酸服用过量的问题。
叶酸是水溶性的维生素,一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。
但是,人体如果服用大剂量叶酸片也可能会产生毒性。目前,孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可,具体的话应当以各类叶酸片的说明书为准。
叶酸服用过量会掩盖维生素缺乏的早期表现,而导致神经系统受损害。
叶酸服用过量产生的不良反应
长期大量服用叶酸可出现厌食,恶心,腹胀等胃肠道症状,出现黄色尿。叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血,但不能阻止因维生素缺乏所致的神精损害的进展,且若仍大剂量服用叶酸,可进一步降低血清中维生素含量,反使神经损害向不可逆转方面发展。
绿色蔬菜:莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。
新鲜水果:橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨等。
动物食品:动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。
豆类、坚果:黄豆等豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
谷物:大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
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准妈妈不需要添加蛋白质
生孩子是一件快乐的事情,但在生孩子之前,我们的准妈妈必须特别注意自己的维护,否则将来可能会给他们的孩子带来不必要的麻烦。
高蛋白降低妊娠成功率
为了生下健康的婴儿,许多妇女在怀孕前就开始增加蛋白质等营养物质的摄入量。然而,据英国广播公司报道,美国科学家发现,饮食中高蛋白含量会降低女性怀孕的成功率。科罗拉多生殖医学中心主任大卫·加德纳博士领导的研究小组发现,如果饮食中的蛋白质含量超过25%,就会干扰小鼠胚胎发育早期的正常基因印记,并影响胚胎植入和胚胎发育。
加德纳博士将雌性老鼠分成两组。第一组喂食蛋白质含量为25%的食物,第二组喂食蛋白质含量为14%的食物。四周后,他将雌鼠交配,并将获得的174个胚泡移植到**雌鼠体内,以检查胚胎植入前母亲的饮食对胎儿发育的影响。结果显示,第一组雌性小鼠中只有36%的胚泡显示出正常的遗传印记,而第二组中有70%的孕产胚泡显示出正常的遗传印记。第一组雌性小鼠的胚泡只有65%在移植到**雌性小鼠的子宫后发育成胎儿,相比之下第二组为81%。第一组雌性小鼠中只有84%的胎儿进一步发育,第二组中有99%。此外,加德纳博士还分析了**雌性小鼠怀孕第五天的胚胎发育。结果表明,第一组雌性小鼠的胚胎发育比第二组雌性小鼠慢1/3天。
肉也含有高蛋白。
事实上,先前的科学研究已经发现,雌性奶牛生殖器官中的蛋白质代谢物铵含量的增加将改变H19基因的印记,H19基因在胚胎发育中起重要作用。尽管目前的研究仍在老鼠身上进行,加德纳博士认为研究结果对人类也是有用的。“如果饮食中的蛋白质含量过高,生殖系统中的铵含量将相应增加,从而影响H19基因的正常印记和胎儿发育,并导致流产的可能性增加。对于想要孩子的女性来说,蛋白质摄入量不应超过总能量的南方39助孕网20%。”高蛋白食物主要包括肉、蛋、奶、豆类和其他日常食物。
46岁做供卵试管婴儿50余家医院假冒北京协和 欺骗惊动卫生部
46岁试管婴儿捐献者50多家医院造假北京协和医学院欺骗卫生部。大多数中国人认为是全国医院的权威。和最近被媒体曝光的上海协和医院是一回事吗?
李解释说,北京协和医院目前只在北京市东城区帅府园一号和西城区大木仓胡同41号两个地方执业。另外,全国各地都没有分店。
谈到为什么要举办这样的吹风会时,李说,近年来,全国各地涌现出“协和”二字医院,几乎覆盖除港澳台以外的大部分省市的所有大、中、小城市。使用百度搜索引擎,可以发现国内网站名称中有“协和”字样的医院至少有50家。
李说,这些以“协和”为名的医院,不少使用虚假宣传手段,暗示甚至公然表示与协和医院有关联,或打着协和医院的旗号销售药品。被骗后,一些不知道真相的患者纷纷给医院写信,询问这些医院是否真的和协和医院有关系,询问某教授是否真的是协和医院的教授。
李的说法在百度搜索引擎贴吧得到证实。——在关于协和医院的贴吧里,很多网友贴出了对真假“协和”的疑惑,也有网友质疑谁是“李鬼”。
而“谢赫”医院的一些不良行为也相继被媒体曝光。本月初,新华社曾播出过一篇关于某协和医院的稿子。文章称,“31岁未婚女子汪鸿雁被电视广告吸引,前往某联合医院(私立)检查。结果被医生诊断为“不孕”。入院检查不到三个小时,很多检查结果还没出来,医生就把她推到急诊手术台上,不到24小时就花了近4万元的医药费。令人惊讶的是,一周后,当汪鸿雁从另一家医院得到妇科检查报告时,她发现自己并没有重病
相关监管部门也注意到了这个问题。1月11日,国家工商总局和卫生部联合发布通知称,46岁试管婴儿“根据监测,福建东南卫视2007年1月2日发布的某联合医院不孕症治疗医疗服务广告和辽宁卫视2007年1月2日发布的沈阳仁济医院不孕症治疗医疗服务广告严重涉嫌违规《医疗广告管理办法》。”
事实上,“谢赫”医院的激增甚至引起了卫生部部长高强的注意。据悉,北京协和医院新闻发布会是卫生部领导亲自指示的。因为连卫生部的领导都接到了老百姓的投诉。
李说,近年来,北京协和医院经常收到来自全国各地的举报信,总结出几个常见的招数,希望能给普通人提供参考,谨防上当受骗。
这些医院自称“北京协和医院XX分院”,或“协和集团”,或“北京协和医院连锁医院”,或“与北京协和医院技术上下级关系”。
事实上,46岁的试管婴儿捐献者北京协和医院与国内所有医院或医疗机构并无“技术合作”、“业务支持”或“分支或连锁医院”关系。
有些医院以“协和”的名义,声称门诊的医生是北京协和医院的退休医生,或者北京协和医院的一位教授是他们的远程会诊专家,他们的医院经常邀请北京协和医院的专家来医院就诊。
北京协和医院对部分地区写群众来信、坐“协和”医院的医生进行了调查,发现北京协和医院历史上没有这样的人。李说,北京协和医科大学
比如李说,他们发现有的医院匾额上的“协和医院”几个字是用赵朴初先生的笔写的北京协和医院的名字;在其宣传册中称其医院培训“严谨、精、勤、专”,是1996年为北京协和医院专门撰写的。还有北京协和医院特有的蓝砖墙和46岁试管婴儿的汉白玉栏杆;其他人在他们的网站和北京协和医院的网站之间建立了“友谊链接”。
这些医院虽然才建了两三年,但大部分都夸自己是“百年老医院”,说“继承协和百年魅力”,“协和质量信得过”,“协和医疗百年口碑”。
近年来,全国各地一些医疗机构推出了不少带有“协和”字样的药品广告,称“ 药品已被协和专家临床验证多年”,或称“北京协和医院专家参加了药品临床鉴定会”。
例如,青岛一位80岁的痛风患者在信中提到,青岛“谢赫医院”成功研发出世界首个治疗痛风的新药(杨慎江醋冯宝)、已在承德电视台做广告的“谢赫糖康”、2006年被封禁的“谢赫汉龙降糖胶囊”等。
北京协和医院党委书记卢中梅说,别说在其他地方,她亲自看到了北京商场里,在北京协和医院的招牌下销售某些医疗器械的场面。当时,北京协和医院医疗大楼的背景图还挂在药品销售现场。北京协和医院的医院领导上前给了一个理论,但厂家不予理会。
卢忠梅说,近年来,北京协和医院在维权方面一直在挣扎,通常是在接到群众举报之后
的医政部门联合行动,对一些欺骗消费者的行为进行取缔,但这种维权行为与庞大的虚假信息相比只是杯水车薪。
那么,能否通过申请注册“协和”商标的形式维护北京协和医院的名誉呢?北京协和医院常务副院长说,“很难”。
首先,“协和”这两个字几年前已经被一家日本的饲料公司注册过了。而且,46岁做供卵试管婴儿“协和”也不是医疗机构的专属,一些工厂、饭店也有叫协和的。再有,带“协和”字眼的医院也不都是“李鬼”。
李学旺告诉记者说,国内除了北京协和医院外,还有两家带“协和”字眼的医院也是业界口碑很好的百年老店:一家是武汉协和医院,另一家是福建协和医院。
武汉协和医院全称为华中科技大学同济医学院武汉协和医院,1866年由英国教会创办。福建协和医院全称是福建医科大学附属协和医院,创建于1860年,前身是福州基督教协和医院。而北京协和医院,是1921年由美国洛克菲勒财团所属的中华医学基金会创办,也有80多年的历史。46岁做供卵试管婴儿
正因为武汉协和和福建协和也是众所周知的大牌医院,所以北京协和医院不可能独享“协和”。如果北京协和医院要注册的话,只能注册“北京协和医院”,但这种方式解决不了目前北京协和医院在外地面临的冒牌尴尬。
李学旺说,其实他们和武汉、福建的两家协和平时没有业务交往,打交道也不多,但还是希望三家协和能共同维权。
但李学旺表示,他们还希望行政管理部门能在维护医疗市场秩序上多有举措。他介绍说,江西省专门就规范医院名称出台了文件。
李学旺说,如果政府层面能出台这样的文件,对医院名称进行规范,至少可以剔除一部分市场上的李鬼。